干禁食/治疗禁欲/根据L.I. Shchennikova

Leonid Aleksandrovich Shchennikov是一个独特的人。 他开发了一个非常有趣的干禁食的技术,他称之为禁欲的自愈能力。

Shchennikov L.A.

作者认为干禁食的名称与这种治疗方法的内容不符。 毕竟,在戒除食物和水的过程中,身体本身开始产生水,并在水过程中将其吸入皮肤并吸收空气。

最初,Shchennikov对自己的技术进行了测试。 他多次为7-10日进行干禁食,一度作为禁食21日的实验。

在禁食期间,吸收湿气和傍晚的空气,并通过沐浴和水过程。 这时他住在基斯洛沃茨克。 渐渐地,追随者出现了,Shchennikov花费了饥饿5-7天给2-3权利。 大多数情况下,他们是当地疗养院的度假者。 神奇的愈合方法的荣耀遍布全国。 治疗者开始来自整个工会,也来自国外。 渐进的治疗戒毒方法在一个和谐的治疗和康复系统中形成。

在1993中,作者专利了他的方法 - “身体康复方法”。

Shchennikov治疗戒酒方法的主要优点。

宽敞和无障碍。 不需要昂贵的药物,程序。 你可以自己使用它。

对不同年龄组的各种疾病的功效。 根据作者的改进,100患者的百分比已经达到,95的恢复率为%。

身体的一般恢复和年轻化。

优秀的减肥,改善新陈代谢。

加强人们对自己能力的信心,改善思维过程,促进精神发展。

清洁,皮肤,消化道,肾脏。

促进利用病变细胞,肾脏和胆囊结石,清除胆固醇斑块的血管。

极好的降低高血压,改善纵隔,植物系统的功能。

刺激免疫系统,激活毒素去除过程。

允许将其用于肝炎,肿瘤疾病,支气管哮喘,心绞痛等非常多样的疾病等严重疾病。

对我们的身体还有许多其他积极的影响。

禁止在Shchennikov使用干禁食。

- 严重的神经系统疾病,如:癫痫,精神分裂症,躁狂抑郁综合征,强迫症状,遗传性精神障碍,严重头部创伤; 1-3-5天只发生脑部剧烈震荡后, 脑炎,弓形体病,cns其他炎症性疾病,脑瘫,脑肿瘤;

- 怀孕和哺乳期;
甲状腺功能减退症和甲状腺毒症;
- 内耳疾病,包括转移感染
- 明显的体重不足;
- 肿瘤疾病3和4,转移瘤,化疗和放疗后的病情
- 急性肾功能衰竭,肾脏急性传染病;
- 血友病,血栓性静脉炎; 血栓形成;

- 主要局灶性心肌梗塞后的病情,III级心力衰竭,心血管系统的慢性疾病;

- 个体不禁食禁食;

- 病人不愿使用禁食。

- 9岁以下的儿童。

Shchennikov技术的特点。

就其性质而言,治愈禁欲可归因于干斋禁食,其中允许接触水,洗涤和水过程。

还有一些功能。

作者在饥饿之前反对灌肠。 最好是通过蔬菜饮食进行清洁。

在禁食期间,灌肠也不练习。

在禁食的时候,建议稍微改变一天的体质 - 在夜间行走以从身体充满空气中的水分。

浴缸和浴缸也是急需的,它们的持续时间可能非常重要,因为人体穿过皮肤开始吸水,从而在体内产生一种液体逆流。

从日Scheniikovu禁食的字根练习建议干空腹24-36 1小时,每周一次,然后最好的产量和营养乳白色植物性食物。 一旦2-3个月就可以进行的3-5天干禁食期间。 为了治愈严重的疾病,您需要禁食一段9-11天。 最好在专家的监督下做到这一点。

按照Shchennikov的方法从他的书“由Leonid Shchennikov处理的愈合系统,从液体和食物中治愈的禁欲”推荐干禁食,

作者在心理准备过程中对家中戒毒的准备提供了实用建议。

治疗禁欲的主要原则是根据这种方法进行恢复过程的自愿性愿望。 自然,这是每个人的个人决定,没有人会强迫你被治愈。 该课程的开始是一个初步的,在通过身体和心理训练前两周。 我们需要给予特别的关注和时间。 正确,坚定的心理准备,心情是50%的成功。 有了它,你将更容易完成计划的课程而不会造成中断和不必要的想法。

首先,我建议在36时间内避免食物和食物。 这将有助于相信自己的长期坚强的力量,同时也会带来第一次的经历。 不要告诉任何人这件事,因为36小时禁欲不需要额外的训练。 然后经历三天禁欲,这也不是那么难

它似乎。 最主要的是要克服心理障碍和对禁欲的恐惧。 一个人总是被未知的人吓倒。 所有的生命都是未知的,不要害怕恐惧本身。 谁克服恐惧,进入第二阶段 - 长期治疗禁欲。

当然,对于漫长的过程,必须有一个积极的成功态度。 你必须对自己的能力充满信心,因为很多人都可以这样做,但你为什么不能呢? 民间智慧说:“软弱的人寻求理由,强壮的人工作。”

希望得到医治,希望克服非常不相信 - 你的生活将立即开始改变! 为了巩固我的精神和信念,我建议使用自动训练。

  1. 我将在没有液体和食物的情况下幸存戒毒的整个目标。
  2. 我相信治疗。
  3. 我不想要任何治疗。
  4. 我相信我的力量等等。

准备,写作,如果你需要在课程开始之前对自己说的话,什么适合你 - 一种简单而坚定的,自信的语言。

你应该知道,治疗戒酒的周期可以在通过的任何阶段中断,而不会对健康造成任何损害。 不过,我建议你在思想和行动上保持一致。 所以,如果你,例如,被设置为7天的禁欲不应该到课程结束,让喜欢的想法“完成有没有太多,早一天,晚一天,有什么区别?”记住,是有区别的,和必不可少。 每天,人体经过一定的程序,以及这种方法需要最少的时间框架,以达到最大的效果,始终如一地遵守禁欲健康的所有建议是很重要的。 不要被诱惑,要比他们强大,因为你已经找到了力量开始。 不要半途而废!

当d,时,以及看到液体时,不要忘记“一勺水违反禁欲”。 事实上,是不是因为思想失去了那么多已经获得并失去了自己的结果的积极性?

我会简要地说 - 你知道你可以在任何时候中断课程而不损害健康,但是没有必要一直考虑它。 最重要的是,不要忘记你是一个人,你的想法和行为取决于你,而不是相反。

如果你有克服可能的进一步的心理障碍有困难,我建议拿起这本书,重新阅读,阅读别人的经验,谁已经成功实施该技术用于疾病的治疗。 在治疗禁欲期间,我也推荐阅读精神文学。 在书的东正教徒的末尾包含从大长老Schemamonk和修士帕西斯·韦利奇科弗斯基的教诲简要摘录。

请记住:第一次体验是最困难的,但它为你开启了新的边界,生活中有了新的机会。 没有尝试,你不能得到任何东西的想法! 更勇敢!

克服不确定性,击败疾病,你将进入新的生活水平。 而在什么? 自己找出来!

1-11公斤 - 是一个事实,即每天的减肥效果会约10公斤,为全12日薪制。 我希望这个信息会请谁想要摆脱身体脂肪和多余的体重,甚至更加刺激行动的人,因为这是我们生活中的问题是不是最后一次。 但是如果你像他们所说的那样,皮肤和骨骼怎么办? 或者,如果由于生病,你已经失去了足够的体重,并害怕进一步失去它? 不要害怕这个。 首先,这个人,不损害健康(这是一个医疗事实确认)可以减掉从标准规则45体重%。 其次,即使食欲不振作为某些疾病的结果,以及抑郁症的心理情感状态的患者100%,一个疗程后,这是绝对正确的,健康的食欲无条​​件恢复,与世界的正面印象的明亮飞溅一起。 有机体根据自然规律自我调节。 所以,在治疗禁欲的全部课程后,超重的体重是正常的,并以同样的方式在低平衡。

请注意,过程中健康维护opganizm通过gipermirovannuyu皮肤水分的智能条目,但同时在开放(含臭氧更高百分比的优选夜间)散步过程中服用冷水淋浴或浴室和吸入的空气由于在皮肤上的冷却空气中的水汽的冷凝和呼吸器官。 因此,执行空气浴的方式和周期性睡眠是非常重要的。 可以使用2 - 4每天一次,冷却或冷水。 什么新鲜的空气找,尤其是在夜间,浇凉水或冷水,带来实实在在的利益和救济,可以使第一天的表现技法。 皮肤开始“呼吸”,以湿气为食,因为身体是“反向”过程,不集中于排泄,而是吸收。

已经在第三天自然降低身体寒冷阈值的冷水有利于“锻炼”硬化和加强身体。 不要害怕感冒。 在治疗禁欲期间,这几乎是不可能的。 即使在天气情况下,即使在3-4当天已经没有准备的人员也可以在露天进行供水程序。 排除卡他性现象。

因此,坚持政权并露面,采取凉爽的淋浴将为您带来健康的双重效果,以及与自然过程更紧密结合的对自​​身和环境的全新认知。

在治疗戒酒的长期过程中,我建议休假,隔离。 避免在家属方面的过度“监护”,如果他们在不知不觉中可能不接受你的决定的同时,从食物和液体弃权。 这很好,如果靠近你的人会是志同道合的人,他们会在你走向健康的道路上为你提供支持。 不幸的是,在毫无准备的人拒绝的例子,那些人的话自己禁欲,斋戒是一些奇怪的事情,甚至是不可接受的。 不要忘记人类对未知事物的恐惧,所以不要长期争论,试图以任何代价说服别人。 如果你不能期间退休,试着轻轻灌输家庭和欣赏他们的关注的朋友,但你需要的自己是不是这个词本身的照顾,但在行动上。 请他们帮助你避免诱惑,支持你。 我相信他们不会否认这一点。 如果你在家里投弃权票,此外,你有别人 - 或者,在一个单独的房间,最好带阳台上有新鲜空气直接访问(这主要适用于大城市)。 如果条件允许,正在经历在自然界健康节欲,在高原或在该国 - 这是你能做的最好的事情。 大自然会支持你。 在禁欲期间,节约能源,不要浪费在谈话中。 为了您的信息,歌剧歌手3工作时间在舞台上失去3 5以公斤“活”的重量和讲师的工作与锻炼能源消耗相媲美。 请记住,沉默是金子。 让你在里面创造一个能量的恶性循环。 像复活节彩蛋 - 完整性的象征 - 无疑会促进愈合期。

任何人都可以实施治疗禁欲的方法(见禁忌症),并严格遵守规定的治疗方案。

治疗禁欲的方法(7,9,11天)用于:

1)有效刺激愈合和恢复过程,增强身体的抵抗力(免疫力);

2)保护对环境有机体的影响的各种不利(外部和内部)因素,心理动力影响;

3)为不同发展阶段的各种疾病和慢性病患者提供服务;

4)加强和再生器官和组织中的再生和修复过程;

5)一般预防和预防体内可能的疾病;

6)加强和恢复身体;

7)摆脱多余的体重,恢复体内正确的新陈代谢;

8)成功打击有害习惯;

9)活跃创造力和生活时期的重大延伸;

10)以未实现的潜力形式向每个人披露和开发隐藏的情报储备;

11)对周围世界的快乐与和谐的看法,以及为自己,社会和整个人类的利益积极进行创造性活动;

12)改善肌肉骨骼系统的工作,与骨软骨病等作斗争,这是重伤后的康复和支持计划。

  1. 从眼中除去食物和液体,不要考虑它们。
  2. 在课程期间,放弃性行为。
  3. 只用鼻子呼吸,尽量不要说话,即小心节省能量。 严格关闭你的嘴。 不要吐唾液。 建议避免冲洗你的嘴和刷牙。
  4. 运动应该平稳,冷静。 不要突然攀登,排除不必要的体力活动,努力。
  5. 使用一个凉爽的淋浴(保持你的嘴巴闭合)。
  6. 不要撒谎,尽量平静地慢慢移动,做一些简单的事情(编织,刺绣,绘画,写作,阅读等)。
  7. 要温柔谦卑,表现出你坚持课程的种类,遵循所有通过课程的指示。
  8. 穿一件轻便的“呼吸”衣物,最好的床单。
  9. 如果可能的话,赤脚走路,这是一种利尿剂,“驱逐”炉渣和毒素。
  10. 在晚上到(或)清晨在空中保持清醒。
  11. 定期为您所在的房间通风,晚上留下开放的窗户,窗户或阳台门。
  12. 严格遵循建议,但要退出治疗禁欲。

日间模式

Ts.V课程的每一天

6.00 - 12.00睡眠或休息

12.00 - 14.00淋浴,在空中漫步

14.00 - 17.00个人课程,沟通

以书面形式

17.00 - 19.00阅读,自体培训,不知疲倦的创意活动,

记录感觉记录,身体工作变化,思考

19.00 23.00大豆或休息

  1. 00 6.00淋浴或浸浴。 醒来

在空中。

执行Schennikov技术时,每天都会感受到实用建议

1天

克服心理障碍,进一步发帖的心情。

症状 - 饥饿前的肠胃,它可以和轻微的头晕,恶心,头痛,无力作为反应的结果,身体的神经精神系统对刻板印象的失败和反射的吃喝。

在大多数情况下,男人会这样反应。 在女性身上,这些症状变得容易得多,如果没有第一个恐惧饥饿的反应,基本上第一天就会被忽视。

建议 - 在每天的CW期间开始保持日记的感觉(请参见本书的最后部分)。 特别建议,除了遵守政权,没有。

体重减轻量从1到1,5 kg。

2天

如果在1日没有水和食物的禁食测试之前心理障碍没有被克服,那么有时在2日观察到这些相同的症状。

在2的日子里,人们渴望吃东西,但它必须克服,像口渴。

有头晕,有时头痛,吸入投手。 这些症状不需要害怕 - 这是神经系统工作的结果,你无法通过自动训练来调整。

我们推荐以下自动训练命令:

“我不想吃。”

“我不想喝。”

- 我不依赖于恐惧和不愉快的感觉。

“我已经痊愈。”

- 我有意志力。

“只要计划好,我就会坚持下去。”

- 我会克服心理障碍。

“禁欲对我的身体和我有益。

- 我正在自己工作。

建议 - 除遵守规定外的具体建议

模式,不。

体重减轻量为1公斤。

3天

身体切换到内部营养。

饥饿和口渴的感觉正在减退。 在这个过渡时期,虚弱,轻微的头晕和剧烈的动作可能会导致眼前出现火花或黑色苍蝇。

血压因人体特征而异。

建议 - 缓慢移动,不要害怕任何现象,因为由于有机体适应新的生活条件,症状会变得更加严重。

如果你开始记日记,系统地记录发生在你身上的一切,包括改变你的体重,压力,思维方式和感觉。 这将有助于集中精力,并有助于为您或您的亲人开展更多可能的课程。

体重减轻持续到1公斤。

4天

压力下降,体温可能上升。 这是一种生理正常的治疗禁欲现象。 取决于患者的性质和疾病的症状,以及性别和年龄,可能会发生寒战或发热。 那一刻,阴阳能的重新分配及其相互作用。 冷门槛下降,体温调节过程正常化,这在潮热中表现出来,并且需要使用冷水,这稳定了患者的状况。 感冒,咽炎,喉炎,扁桃体炎,扁桃体炎,鼻炎被完全排除在外。

在此期间,从业者开始并在整个TsV期间继续赤脚行走,倒入冷水(冰),在零下(-5°C,-8°C)的气温下穿轻便的衣服。

建议 - 不要怕冷水,早上和晚上洗个冷水澡。 严格监控水不进入人体,即 里面!

体重减轻持续到1公斤。

5日和

身体的信号系统被激活。 受影响最严重的器官有疼痛,必须为此做好准备,因为此时出现隐藏疾病的症状,其中患者可能不知道。

通过意志的努力,并且必要时通过自我按摩,这些症状被抑制或减弱。

由于身体与疾病作斗争,体温会升高,并且人感受到热量。 血压可能会增加或减少,这取决于身体的个体特征。

建议 - 谨慎而毫无畏惧地遵循痛苦的表现,以快乐的想法克服痛苦,认为身体的所有能量早已在食物和液体的分裂上浪费掉了,这些痛苦将会用于医治病态器官。 它自己也感觉到了这个人。

无论天气如何(高达0°C或更低),您都必须穿着冷水淋浴,通常在空气中穿轻便服装,甚至在任何天气下都不用。 如果有雪,可以赤脚走路。

不要忘记记住感受,用简单的工作和创造力占据自己。

吃喝的欲望消失了。 压力逐渐正常化:高降低,低升高。

体重继续减少约1公斤。

6天

旨在治愈和预防疾病的身体工作仍在继续。 在此期间,嗅觉显着加剧。 以前没有感觉到的气味变得明亮,有些甚至令人不快。

下背部可能会出现长时间站立或坐着的姿势。 身体的位置必须单独选择,并尝试移动更多,避免突然移动。 除了白天的短期睡眠之外,不要说谎。

建议 - 为了更频繁地使房间通风,在任何天气和温度下空运,在雨或雾中更好,因为此时的水分通过呼吸消耗并通过鼻子凝结。 这种水分可以并且应该被吞咽 - 越多越好。 晚上必须保持清醒,特别是因为在此期间入睡的欲望几乎消失。

继续参加自动培训。 重复已知的命令,添加以下内容:

“我已经痊愈。”

- 我通过痛苦的症状感受到它。

- 我将在第二天幸存下来(等等)。

“我有意志力。”

“禁欲只会让我受益。”

“我的精神和肉体得到加强。”

“我会好起来的。”

在身体愈合工作期间,必须严格禁止自己对使用一勺液体有任何想法!

继续遵循该课程的所有建议,遵守生活政策,遵守指导原则。

与前几天一样,体重继续减少约1千克。

7天

这是一段解脱,情绪恢复,身体稳定的时期。 有内部脂肪分解成液体。 感觉轻松,喜悦,练习者习惯于极端条件(饥饿和寒冷)。

一般情况和压力稳定。 尿液变成深褐色 - 所以身体摆脱毒药。

我们必须欢欣鼓舞!

如果这些症状移回到8天,请继续前一天的模式。

8天

通常口腔中有不良味道,舌头有触觉和难闻的气味,但是不能张开嘴巴。 脉冲可能增加到120或降到每分钟40的节拍。

在一些情况下,观察到恶心,头晕,虚弱,唾液积聚,喉咙出汗,腹泻。 尽管所有这些症状都令人不愉快,但它们并不构成任何危险。 它们是由清洁身体的辅助过程引起的。

新的症状 - 有苦唾液,烦躁,你需要用精神上的驯服,使用自动训练的命令:

- 我很冷静。

“我完全冷静。”

- 一切顺利。

- 我帮助我的身体摆脱疾病。

“我知道不愉快的症状是对自己工作的一部分。

“我已经痊愈。”

如果有轻微的头痛和腰痛,有必要跪下,触摸前额,如有必要,在这个位置停留更长时间。 因此,背部的一般状况稳定,血液循环得到改善,缓解来临,这可以放松躺下或坐在自己的位置,即处于舒适的位置。

应该放慢运动速度以避免高血压。

最严重的器官疼痛仍然存在,这是他们愈合过程的结果。

睡眠 - 夜间睡眠部分消失。 它必须通过在空中散步来弥补。

建议 - 从8-x到11-天将尿液排入罐中。 上午,下午和晚上应该将尿液放在封闭的罐子里,让其静置24小时,看看有多少沉淀物和炉渣从人体排出。 直到Ts。V结束。

在睡觉之前系上下颚,使嘴巴不能打开,继续此操作,直到课程结束。 精神监视自己保持闭嘴。

体重减轻持续到1公斤。

9天

“骨折”的时刻,

头部灼伤,体温升高,需要冷却,这是必要的。 有可能是呕吐 - 净化的结果。 无论年龄和周期如何,女性都可以开始月经。 尿液中有大量的废弃物。 手脚发凉,脚底和手掌变白。 心悸增加。

在这一天,整个有机体的斗争中有一个转折点,旨在更新和净化血液。 在某些情况下,脉搏可能听不见,但你不应该害怕,应该是这样。 建议继续使用上述语言的指令和体操进行自动训练:不要打开嘴巴,使舌头顺时针和逆时针旋转,接触牙龈。 唾液吞咽时提取。

建议 - 继续用冷,冷空气或水冷却身体。

10天

冷漠的状态,时间拖得很慢。

当时的机体克服了危机,清洗血液和治疗整个机体的工作继续成功。

建议 - 尽量分散注意力(编织,行走,轻型职业疗法)。 闭上嘴巴继续进行舌头的体操。

11天

发布前的最后阶段

任何执行该方法,节省能源,相信并希望得到治愈的人,都会继续履行Ts。V.直到指定的释放时间t。 小时,从那里开始禁欲流体和食物11天前。

遵守所有上述建议。 仔细而悠闲地准备接受

食物,给出了退出的所有建议。 完成感受日记中的条目。

课程完成

治疗禁欲,退出

一个非常重要的阶段 - 完成治疗禁欲的过程 - 意味着严格遵守方法作者的指示! 这是一个关键时刻,需要特别的耐力和意识。

建议在食物和液体摄入量中适当调节为身体最佳状态。 在通过戒毒治疗的健康和预防过程(5,7,9日)时,您还应遵循以下概述。

禁欲达到5天可能会导致更加“密集”的退出。 第一次和随后的餐食和液体允许增加1,5-2倍,并且输出时间缩短到2天。

1发布日

遵守所有规则,安静地离开斋戒。

拿一个新鲜的白菜头,用蔬菜肉饼揉搓,或通过绞肉机,吃这个质量。 以同样的方式制作新鲜蔬菜蔬菜沙拉 - 卷心菜,胡萝卜,黄瓜,不包括西红柿,香料。

有一段时间,你可以从150到200食物吃东西。

排除含有酵母的饮料,含酒花,茶,咖啡以及吸烟的液体。

第一次发情是开始胃的标志。

在下一步中(在2-3小时后)使用相同剂量,因此每天使用3 - 4次,使用输出的第一天不超过1000千卡。

吃完后,你需要移动。

注意:如果咀嚼运动很困难,那么应该从卷心菜或沙拉中榨出汁液,慢慢地,挤在嘴里,小啜吞咽,躺在胃里,保持头部水平。 这有助于胃的统一和正确的开始。

不要过度饮用液体。 在释放后的1日,逐渐增加1.5升天然蔬菜(不包括水果)汁,不包括番茄,甜菜根。 喝纯泉水或蒸馏水。

不要过头。

水程序 - 随意 - 每天1,2次。

体重从600克增加到一个半公斤。

2天

你可以在午餐时喝200克蔬菜汁(液体),就像输出的第一天一样,继续吃蔬菜。 食物应适度,不超过800-900克新鲜蔬菜:卷心菜,胡萝卜,黄瓜。 你可以煮沸和擦甜菜,每天吃不超过100克。 每隔2-3小时进食一次,每天大约1000-1200千卡。 在这一天,胃肠道的工作正在积极进行。

建议继续服用上述剂量的食物,从13.00开始,不包括早餐。

液体的量可以增加到2 l。 一天,不包括罐装和果汁,茶,咖啡。

水处理采取随意,不冷,但不使用热水浴缸,蒸汽浴室,热水淋浴,这可能血压产生不利影响。

继续前进,不要过度,一定要在新鲜空气中。

体重继续从500克增加到1公斤。

3天

您可以在合理限制范围内增加液体的摄入量,不包括茶和咖啡,即鲜味热饮。 在3日,身体已经充分开启,椅子消化过程得到恢复。 但是,必须限制1.5公斤以内素食的摄入量。 您可以在麸皮饮食中加入少量面包 - 100-200,荞麦,小米粥。

排除抽烟,含酒精饮料。

继续行走,不要过度劳累。

采取水程序,消除热水澡。

重量加至1公斤。

4天

椅子最终正常化,胃肠功能恢复,血压和身体功能稳定。

除了难以消化的豆类,豆类,豌豆,蘑菇,大米之外,可以增加食物的摄入量,包括蔬菜蛋白质。 如果需要,饮食中可包含低脂非发酵肉汤。 盐,胡椒和其他香料的用量最小。 除了葡萄之外,还加入了苹果,杏干,梨,香蕉等。

排除热的,令人兴奋的饮料,吸烟,饮酒。

体重的增加被暂停。

在接下来的日子里,体重的进一步增加取决于期望的结果和消耗的食物。 肉类和鱼类只能在7少量离开岗位后才能食用。

为了保持食物的摄入适量每周应遵守“关”的一天在环境中的生物和(或)上周六对阵有助于进一步预防疾病素食或poluvegetarianskogo生活方式的背景下,和所取得的成果的巩固。

在疾病的恶化的周期或晚期病例(肿瘤学,甲状腺,血液,无菌性,遗传性疾病,急性病毒性肝炎,结核,肾结石,多发性硬化,辐射的疾病,抵抗力降低,代谢性疾病,牛皮癣,严重的哮喘,过敏),建议重复C.V.从7到9天的过程。 可以通过4进行重复课程,也可以在完全退出前一课程后的几周内完成。 这激活已经开始的愈合过程,从根部撕开疾病,并且还有效地促进预防。 在课程之间的时间必须在食品和饮料适度,要尽量从盐,胡椒,咖啡,酒类排除(红葡萄酒可以传递,减压 - 20-50摹自然白兰地)。 在CW过程完成后,酒精依赖吸烟,酒精降到最低。 不要再次进入依赖的循环

来自有害的健康习惯。

总之,我想说的是禁食的方法不能保证100%的结果。 但治疗性饥饿与其他治疗方法和疾病预防的正确应用可以产生出色的结果。 这也适用于干饥饿Shchennikov的方法。 干禁食1-3天不可能显着影响大多数慢性疾病。 在专家的监督下最好使用长时间禁食,明确遵守所有建议,并且不要忘记许多禁忌症。

另请参阅: 干燥斋戒Shchennikov学校在基斯洛沃茨克

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