禁食时出现水肿的原因

很多时候,尤其是在在输出禁食超过5天的第一次的经验,可以消肿。 这将是正确调用它在体内,这表现在尿液量的减少体液潴留,体重增加在1-2 kg天,以及眼睛的肿胀和肿胀下肢。

当您禁食一段时间的1-3时,通常没有水肿。 毕竟,在这么短的时间内,身体没有时间转向内部营养。 但是禁食5-7几天或更长时间我们身体的工作变化已经变得更加重要。 这些变化涉及细胞中钾和钠的比例。 当身体移动到内部营养时发生的酮症酸中毒导致体内钾的消耗增加。 如果你停止进食,你开始使用钠含量高的食物或开始食盐,然后保水和肿胀。

正是出于这个原因,在饥饿出口的前几个星期,盐不能使用。 如果禁食时间超过20天,那么盐可以在两周恢复性营养后不早于两周使用。

适当退出饥饿时也可能发生水潴留。 大多数情况下,这种情况发生在开始饥饿的人身上,因为身体还不习惯于快速转换为内部营养,酸中毒的发病需要更多时间。 此时,钾的消耗量很大。

同样,禁食时增加的钾消耗量可能与长时间饥饿有关 - 超过10-15日。

慢性病患者的禁食也可能伴随着缺钾导致的水肿。

禁食期间明显的体力负荷会导致钾消耗,并可能导致出口肿胀。

使用高渗氯化钠溶液的灌肠剂在禁食期间也会导致缺钾。

禁食后需要做些什么来避免肿胀。

- 有必要从短期开始逐步增加饥饿期;

- 不要在没有专家监督和额外检查的情况下进行自我禁食;

- 在禁食期间,初学者不应该过度训练;

- 而不是用食盐溶液灌肠,用尿液或高锰酸钾弱溶液灌肠;

- 在饥饿期间,不要使用含有食盐的食物,不要添加食物,/禁食6-7天 - 至少一个星期,饥饿时间更长 - 至少两周/;

如果发生肿胀和水潴留怎么办?

一个简单的方法是开始服用1片剂2-3钾盐制剂如panangin或asparks一天一次。 通常服用两三天足够的药物,以确保肿胀睡着,正常的利尿是正常的。

你也可以推荐葡萄干,杏子,杏干和它们的蜜饯。 它们含有大量的钾,有助于弥补身体的不足。

可以减少肿胀可行的锻炼,桑拿。

在某些情况下,有一天你可以快速干燥。

那么,最重要的建议是禁食时注意和小心。

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