医疗匮乏退出时的并发症

当你禁食时,各种并发症都是可能的。 大多数情况下,它们是由于不适当的饥饿准备以及因释放期间无法控制食欲而发生的。 你越有自己的经验,当你退出饥饿时,你会有不愉快的症状。

1。 禁食后的第一天暴饮暴食。

如果所有这些发生在相当长的禁食时间之后,并且“塞满”胃,则必须诱发呕吐并冲洗你的胃。 然后根据通常的方案恢复输出。

如果您稍后过度饮食,有一天会挨饿,然后继续退出所需产品。

2。 水肿,保留尿液。

相当复杂。 由于该期间禁食身体使用钾盐和接收食品中恢复的早期阶段,细胞有助于钠的累积和,结果,水的事实。 虽然可以注意到,并且在长时间和初学者的禁食之后正确退出。 通常,这表现为体重快速增加。 这会减少尿量,脸部可能会肿胀并且腿部肿胀。 在出现这种症状的情况下,有必要排除咸味食品和含有它的产品,进行灌肠。 很好的帮助钾制剂 - 潘南asparkam或将每天采取1tabletke 2-3次技术。 2-5天。 这些药物含有镁和钾,这是绝对安全的。 一个良好的桑拿帮助 - 然后释放过量的钠和水。 /读 - 基本上禁食时出现水肿的原因/

3。 便秘。

它经常发生,特别是对于初学者。 如果没有超过2-3天的独立椅子,应该进行灌肠。 对于初学者来说,建议无论如何在饥饿的第二天和第三天都要进行灌肠,这样可以消除残留的食物残渣,并改善您的健康状况。

4。 肠胀气,肠肿胀。

主要原因是大量摄入食物,咀嚼不足,大量食用,禁食期间和禁食前肠道清洁不足。 建议在禁食,灌肠,早期大蒜摄入量,出口处/ 3-4日后足够的运动活动。 另外,这些症状在冬季和春季禁食期间经常被观察到。 这一时期营养营养只有植物性食物并不符合季节和“降温”身体。 为了避免这种情况,您应该使用炖蔬菜,增加谷物份额,应用香料,植物油和黄油/不早于3日)。 请记住,在冬季,身体需要更厚的“温暖食物”,并且在秋季,蔬菜很可能长时间生活。

5。 虚弱,头晕,昏厥.

在饥饿的第一天3-5天发生。 与机动政权的早期扩张有关。 随着能量的明显增加,人们无法计算他们的身体能力,从而导致虚弱,头晕,甚至昏厥状态的攻击。 对于预防,退出时,必须遵守比禁食本身更严格的方案。 多休息,不要长时间散步,不要做重体力劳动,不要劳累过度。 只有那些经验丰富,精通自己身体特征的人才能带领一种相当积极的生活方式。 毕竟,电机在出口加载,有助于身体最快切换到正常营养状态。



6。 在关节中“紧缩”。

可能会出现在瘦人最经常斋戒的第一周。 当 - 饮食的逐步扩大,补充植物油,融化的黄油,麦片,谷类,上/使用润滑和身体按摩用橄榄油/ Malakhov。

7。 基础疾病的恶化。

如果在禁食期间您已经开始恶化一些疾病,则希望继续禁食直至症状消失。 如果这是不可能的,即使退出,症状也会持续存在。 在这种情况下,按照通常的方案进行退出是必要的,不要急于早日应用重食。 顺势疗法可用于治疗。 停药一周后,在保持疾病症状的同时,可以谨慎使用药物。

为了避免这些麻烦的开始探讨逐步禁食的做法:首先要学会从一天的禁食,三天退出遵守适当的营养,然后空腹危机/ 7-10天/只有然后进行长时间禁食。 毕竟,当你离开可能危害你生活的长期伤害时,就会犯下错误。 所以,如果你突然会在发布7-10天的斋戒前几天搬家,没什么危险会发生在你身上,但是从长期禁食退出的时间如此缺乏克制的可能是危险的,你的生活! 因此,如果您决定独立实践禁食 - 请谨慎小心处理。 逐渐学习方法,学习文学,他人的经验,最重要的是看自己。 如果短期禁食开始“Jordania”,你无法控制自己的行为,在任何情况下不独立又需要很长时间禁食。

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