如何在家做咖啡灌肠?

咖啡灌肠是使用特制咖啡溶液的灌肠剂。 这个程序对于清洁,治疗和减肥非常有效。对于健康的人来说,如果使用得当,它绝对安全。 但是,咖啡灌肠有许多禁忌症,您将在下面看到。

什么是咖啡灌肠?

由于现代久坐不动的生活方式,我们的肠道无法正常工作。 他的工作也会影响错误的,最常见的是过度的权力。 我们每天使用的产品含有防腐剂,杀虫剂,抗生素。 大量现代产品经过特殊处理 - 它们经过精制,含有最少量的膳食纤维。 这种食物与缺乏身体活动有关,有助于减缓消化,便秘,粪便形成。 正常的微生物群落死亡,进一步侵蚀了消化过程。 病理性微生物群落发展,导致一般中毒,增加肝脏和肾脏的压力。

及时用咖啡灌肠清洁肠道有助于改善肠道功能,清洁肝脏。 但是,如果不改变生活方式,营养,这样的程序只会产生暂时的影响。

好处和伤害

灌肠是一种众所周知的清洁剂,已成功使用了数十年。 然而,灌肠咖啡溶液是一项相对较新的发明。 这种灌肠在第一次世界大战期间首先开始在德国使用。

什么是我们身体有用的咖啡灌肠:

  1. 他们正在清除肠道中的毒素。
  2. 它们具有镇痛和镇静作用。
  3. 帮助清洁肝脏。
  4. 有利胆作用。
  5. 促进减肥。

使用咖啡灌肠的禁忌症:

  1. 心血管系统的严重疾病。
  2. 恶性高血压。
  3. 痔疮恶化。
  4. 内出血。
  5. 胆结石疾病。
  6. 妊娠。

在任何情况下,在使用它们之前,建议咨询您的医生。

作用机制

咖啡灌肠的有益作用与其化学成分有关:

  1. 在溶液中含有的咖啡因的影响下,胆囊的导管扩张,这提供了利胆作用。
  2. 溶液中含有的可可碱和茶碱有助于血管扩张,改善组织的血液循环,加速新陈代谢,促进体重减轻。 此外,这些物质可减少炎症。
  3. 咖啡具有明显的利尿作用,有助于高血压。
  4. 应该记住,一杯咖啡不能注意到灌肠,因为咖啡通过口腔进入时的作用机制是完全不同的。

适用症状

建议使用咖啡灌肠:

  • 你经常感冒;
  • 肠道胀气增加;
  • 有便秘的倾向;
  • 你经常感到嗜睡和困倦;
  • 嘴里有一股腐臭的气味;
  • 增加出汗;
  • 手术前清洁;
  • 超重;
  • 如果你经常吸烟喝酒

烹饪食谱

对于灌肠,您必须只使用天然咖啡粉。 用于这种程序的速溶咖啡是不合适的,因为它不含有必要的成分。

灌肠用水应该是最干净的。 可以使用瓶装和过滤水。

应煮沸一升水,并在那里加入三汤匙新鲜研磨或磨碎的咖啡。 在5分钟内通过低热煮沸,然后关闭盖子并再煮一个15分钟。 冷却并过滤混合物。

家庭算法

  1. 早上做灌肠最好。 而不是早餐,你可以吃水果或粥。
  2. 溶液的温度不应超过37度且不低于34。 这是最舒适的温度,不允许肠痉挛并且不会伤害它。
  3. 将完成的溶液倒入Esmarkh杯中,悬浮至至少比50高,请参阅。用植物油或凡士林润滑瓶尖并注入瓶尖的整个深度。 你可以使用没有尖端的管子。 在这种情况下,注射深度可达到10-15,参见。溶液应缓慢注射,优选在右侧或膝肘位置注射。在引入整个体积的液体后,灌肠被移除。 您必须躺在右侧并保持解决方案至少15分钟/直到40分钟/。 然后你需要去厕所。

副作用

在此过程中可能会出现以下问题:

  • 由于直肠扩张而注射液体时疼痛。 大多数情况下,这是由于气体形成增加或肠道没有排空,因此流体不能进入肠道。 因此,你应该在灌肠前去厕所。 有时太冷解决方案可能导致肠痉挛和疼痛。
  • 恶心和呕吐可能与大量胆汁释放并将其投入胃中,这表明肝脏清洁的开始。 在这种情况下,您可以在医生处方之前使用利胆药和草药。
  • 对于在使用咖啡灌肠之前从未清洁肠道的人,您可以在显示器清洁系统的帮助下预清洁肠道。
  • 如果你不能长时间保持解决方案,那么你可以站起来,在房间里走动,进行几次呼吸练习。 当你习惯了这个过程时,这种现象就会消失。

在什么条件下有帮助?

咖啡灌肠剂用于解毒和清洁,作为预防剂,用于减轻体重。

也许使用此类程序作为治疗疾病的补充,例如:

  • 癫痫;
  • 偏头痛;
  • 各种过敏症;
  • 肿瘤疾病;
  • 发热;
  • 性行为不端;
  • 败血症。

当然,这应该在咨询医生并且没有禁忌症时进行。

咖啡灌肠多久一次?

建议每周一次使用此程序不超过2-3。 不建议连续两次灌肠。

该课程通常持续不超过一个月。 建议每年重复该程序不超过两次。

为灌肠选择咖啡

天然咖啡富含各种有益物质,但所有这些仅适用于天然咖啡。 灌肠不推荐咖啡饮料。 而且,它对身体可能是危险的。 不含咖啡因的咖啡也不适合。

黑暗烤比光更好

虽然Gerson研究所推荐用于灌肠的轻度烘焙咖啡,但分子营养与食品研究杂志发表了一项研究,该研究有利于深色烘烤,以提高血液中谷胱甘肽的回收率。 此外,2011年度研究得出结论,强烈烘焙咖啡对减肥更有效。

美国化学学会在2010年提出的研究表明,在焙烤过程中会产生一种有益的化合物N-甲基吡啶鎓(NMP),它不存在于生咖啡豆中。 烤的颜色越深,创建的NMP就越多。 暴露于咖啡化合物的胃细胞增加了酸分泌,除了暴露于与NMP相同的化合物的细胞。

由于这些原因,具有较深烘焙咖啡的灌肠剂可以更容易地在肠道中被吸收并且在血液中产生高水平的抗氧化剂。

有机咖啡比平常更好。

如果可能,最好使用有机咖啡。 咖啡灌肠用于解毒,因此将化学成分引入结肠是不明智的。

普通咖啡是世界上化学加工最多的食品之一。 为了提高产量和改善谷物的特性,合成肥料,杀虫剂,除草剂,杀真菌剂和杀虫剂的喷洒并不少见。 如果您想用咖啡灌肠消除毒素并恢复健康,那么使用有机咖啡是最佳选择。

不允许速溶咖啡

不能用于咖啡灌肠速溶咖啡。 我建议不要在饮食中使用这种产品,因为它不含任何有用的东西,而且常常是伪造的。 将此类溶液引入直肠比正常使用更危险。

如何煮灌肠咖啡

制作灌肠咖啡是一个简单的过程,不会花费太多时间,也不比通常的咖啡饮料更难。 算法简单 - 煮,冷,过滤,带来体温,使用。

  • 一升纯净水煮沸。
  • 添加了3 Art。 勺咖啡粉。
  • 煮沸不超过五分钟。
  • 涵盖内容。
  • 将热量降至最低。
  • 用小火煮四分之一小时。
  • 将制备的溶液冷却至室温。
  • 紧张进入另一个容器。
  • 用煮沸的冷水稀释至1升。

减肥咖啡灌肠

格森的咖啡灌肠

Max Gerson(1881-1959)开发了一种使用咖啡灌肠治疗和预防癌症的方法。 据他介绍,癌症的主要原因是体内结渣,导致免疫力下降,肝肾功能受损。 身体无法应对毒素,导致癌症的发生。 及时清洁身体可以预防癌症的发展,并有助于治疗癌症。 Gerson的疗法基于通过为细胞提供必需营养素来恢复生病体的方法。

但Gerson的方法不仅是咖啡灌肠,而且还用新鲜水果和蔬菜平衡适当的营养,旨在用氧气使血液饱和。

治疗的基础

作者提供了一种营养方案,其脂肪和盐含量较低,富含维生素,矿物质,植物营养素和抗氧化剂。

在治疗的前几周禁止使用肉类和乳制品。

建议采用大量果汁疗法 - 这取决于每天使用30杯新鲜蔬菜汁。 以下组合是强制性的:苹果+胡萝卜,橙子; 来自生菜,甜菜,甜菜,西洋菜,伦巴第白菜,菊苣和卷曲生菜+苹果的蔬菜汁。

一定要每天吃很多在环保条件下种植的水果和蔬菜。

建议拒绝热处理产品。

推出每日摄入的无奶油汤,如Max Gerson创作的着名希波克拉底汤。

绝对禁忌的产品如下:

酒精,鳄梨,浆果,乳制品,糖,糖果,冰淇淋,碳酸饮料和甜饮料,黄瓜,小麦,鱼,鸡蛋,蘑菇,咖啡,茶,植物油,菠萝,香料(黑胡椒和甜椒),大豆,肉,自来水,脂肪和干果。

正如我们所看到的,根据Gerson对肿瘤疾病的治疗是一个相当复杂的系统,需要长期严格遵守。 因此,在根据Gerson使用灌肠之前,值得更熟悉其方法。 当然,如果不咨询医生,您不能使用灌肠而不是主要治疗。

通过阅读这本书可以找到更详细的建议:A Theat Therahy:Fifty Case的结果(1958)。

Max Gerson建议不仅将他的方法用于治疗癌症,还应用于各种疾病,例如:

•肿瘤学;
•免疫力下降;
•食物和季节性过敏;
•支气管哮喘;
•耳鼻喉科器官的私人疾病;
•消化系统功能障碍;
•肥胖;
•性功能障碍;
•偏头痛,抑郁症。

程序的适应症

特别显示该过程时,请注意身体的状况:

  • 癌症;
  • 过敏;
  • 胃肠道功能障碍;
  • 性领域的障碍;
  • 免疫力下降;
  • 哮喘,呼吸系统疾病;
  • 体重过重;
  • 抑郁,烦躁,消极情绪背景;
  • 经常感冒:ARVI,ORZ。

禁忌

在这种情况下严格按照Gerson使用清洁:

  • 在怀孕期间,母乳喂养;
  • 在骨盆区肿瘤时;
  • 痔疮炎症;
  • 与胆汁,胆囊结石外流有关的肝病;
  • 手术干预肠道,急腹症;
  • 在胃肠道的急性传染病中

纯化在一系列连续的阶段中进行。 遵守序列将允许正确执行该过程。

制备溶液

取900 ml过滤的清水,加入3 Art。 一匙咖啡,煮沸。

使用高品质的咖啡 - 地面,天然。 当液体沸腾时,继续煮沸15 min。,不要覆盖容器。 随着时间的推移,拿走纱布,将溶液通过两次。 加水至900 ml。

重要细节

最佳溶液温度应在37度左右。 较温暖的溶液会导致毒素和毒素吸收进入血液和粘膜烧伤。 较低的温度会导致粘膜灼伤。

在主要程序之前,您可以进行清洁灌肠,特别是初学者。 将来,随着肠道的清洁,它们可以被丢弃。

首先,您可以减少注入一升0,5的溶液量,这将减轻程序的流动并降低毒性。 逐渐地,溶液的总量可以达到一升的1。

怎么做灌肠

取内应的咖啡溶液,取一个位于右侧的位置,将腿弯曲到胃部。 使用梨,将内容物注入肠腔。 保持液体最少10。 里面。 该技术的作者建议在这段时间内用轻微的手部动作按摩小肠区域。 然后 - 在他的左侧翻身。 经过测量的时间 - 去厕所。

咖啡灌肠的并发症

Max Gerson警告咖啡灌肠会引起副作用,例如:

  • 咖啡灌肠会导致胆绞痛发作,
  • 灌肠中咖啡加重直肠炎和结肠炎的恶化,
  • 由于肝脏清洁的开始,恶心,呕吐;
  • 由于对灌肠组合物的不耐受而导致的健康恶化。

应该理解,Gerson的治疗应该组合使用,单独使用灌肠剂不会产生所需的效果。

咖啡灌肠剂减肥

咖啡灌肠可以成功用于减肥。 清洁从这些程序中获得的肠,肝,血液对新陈代谢有积极作用。

这种灌肠可以减少食欲,去除体内多余的水分,促进营养物质的更好吸收。

然而,如果没有适当和均衡的营养,它们的使用效果不佳。 如果你继续以通常的方式进食导致你肥胖,那么灌肠本身就无济于事。 期望将这些过程与电力系统之一组合,例如,诸如:单独的电力,分数电力,Minus 60系统等。

通过这种方法,程序的好处将是最大的。

进行的方法

用于减肥的咖啡灌肠通常不是每周一次2-3,将它们的使用与适当的营养相结合。 该课程可以持续到2的几个月。

您应该考虑使用此类灌肠的禁忌症。 这是:

  1. 妊娠。
  2. 恶性高血压。
  3. 痔疮恶化。
  4. 内出血。
  5. 胆结石疾病。
  6. 心血管系统的严重疾病。

在使用此技术之前,最好咨询您的医生。

点评。

伊琳娜。 我用它来缓解头痛。 倒入四肢,然后上床睡觉15分钟,放一次性尿布。 头痛很快就过去了。 在咖啡之前和之后,我用盐清洗凉爽的灌肠。 根据经验,我可以说我不煮咖啡,只需将2汤匙的0.5 l沸水倒在上面,坚持,然后我将其长到600 ml,调整所需的温度。 即使这个剂量在我看来太大,身体会对心动过速,睡眠障碍做出反应,所以我想在2-3次中减少它,这样就没有副作用了。

加林娜。 通常情况下,推荐使用绿咖啡进行质量控制,但购买它并不容易,最重要的是,它很难研磨。 在一家特殊的商店,他们拒绝磨他,他们说研磨机正在打破他......
因此,我使用普通咖啡粉。 我的经历:沸腾3艺术。 湖 在1升过滤水10-15中,然后过滤通过织物,将体积带到1,5 l。 (t = 37-38度)。 持有15-20分钟。
该程序每隔一天在2,5月份进行。 在QC之后 - 用苏打水灌肠,保留30分钟(来自寄生虫 - 我有4猫,所以我确信它们是),然后 - 洋甘菊汤。 健康状况有所改善,头痛变得不那么频繁,皮肤也焕然一新。 有时,在手术当天,我在水中饿了好几天。
今年冬天,我已经重复了一个月的课程,但是每天都在4学习一次。 已经2一个月,因为她停止吃肉和鱼。 我注意到禁食变得容易多了。 指甲上没有出现白点。 手术当天没有头痛。

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