我饿的时候可以吃吗?

乍一看,大多数人首先开始挨饿问这个奇怪的问题。 事实上,现代人很难习惯这样的想法,即我们可以长时间生活而不吃任何东西。 我们的想法是,如果我们错过早餐,我们一定会感觉不好; 如果我们也想念晚餐,我们很难工作; 如果你在早餐和晚餐中添加错过的晚餐 - 我们几乎会因疲惫而死亡! 这种荒谬的观点从诞生开始就灌输给我们,因此现代人几乎对饥饿一无所知也就不足为奇了。 但是有一个很快的。 这是一个相当成熟的做法,它有自己的应用规则。

饥饿的基本规则之一 - 完全缺乏食物。 请记住 - 在禁食期间,一个人不应该吃任何东西! 你不能使用果汁,茶,咖啡,你不能吸糖和使用口香糖。 绝对禁止任何酒精。 你的嘴巴应该放在一个牢固的锁上。 只有在完全缺乏食物的情况下,您才能够转向内部营养。 分解自己的脂肪有机体将提供自己的所有必需品。 如果最轻微的食物供应依然存在,那么就不会有过渡,你会忍受疲惫。

你不能使用维生素和食物补充剂. 在禁食期间,身体本身合成必需的一切,缺乏维生素,微量元素无法测试。

尤其有必要说一下药物制剂。 禁食期间使用药物受到严格管制 并具有自己的特点。 那些定期服用心脏药物,降血压药物,激素,胰岛素和其他疑难病症的人应该联系他们的医生,并在合格专家的监督下在专科诊所挨饿。 在所有其他情况下,禁止使用药物。 有可能使用顺势疗法药物来增加某些疾病的治疗效果。

禁食期间唯一可以吃的东西 - 它是水. 你可以喝任何水:煮沸,融化,泉水,蒸馏水。 主要要求是水必须清洁。 在禁食期间你可以饮用的水量是严格独立的。 对于初学者来说,喝更多的饮料会更好,这将有助于应对中毒并更容易忍受饥饿。 经验丰富的饥饿者会在每个特定情况下感觉到他们需要多少水,个别日子,特别是在禁食开始时,可​​以完全没有液体地进行。

有时, 在初学者饥饿的初期,为了减少饥饿感,允许一次性使用加入少量蜂蜜的水。 在不愉快的症状消失之后,饥饿继续在水面上继续。

因此,在禁食期间,禁止:

- 吃任何食物,包括:果汁,茶,咖啡,水果和蔬菜;

- 任何形式的酒(啤酒,葡萄酒,伏特加,鸡尾酒);

- 不要使用维生素和食物补充剂;

- 排除使用药物/经常使用心脏药物,激素,降血压药物,胰岛素和其他疑难病例的患者应咨询医生/;

在禁食期间,允许:

- 喝干净的水;

- 使用顺势疗法药物;

- 初学者,无法忍受饥饿和身体不好,一次性用水稀释水/每杯半茶匙水。

通过观察这些简单的建议,您将能够正确使用饥饿来实现自己的恢复。

另请参阅: 在饥饿期间我可以抽烟吗?

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