经典的水匮乏方法

这种禁食方法是最安全的,它是发达的,有效的,正是这种禁食方法被推荐用于药用目的。

在禁食的时候,任何食物的摄入都被完全排除在外,对水的消耗没有限制。 这种禁食的持续时间从1天到30-40,并且超过24小时,这取决于饥饿的目标和体重。

1。 禁食之前,应执行标准的清洁程序。

2。 肠的净化。 通宵饮用50毫升水的轻泻剂/ 500盐“芭芭拉”。

3。停止所有餐食(包括果汁),确保 排除吸烟和酗酒。

4。 饮酒政权。 你喝的水量没有规定。 最好以小啜饮用水,最好是泉水或纯化水。

5。 在禁食期间建议充足的运动条件:步行,在新鲜空气中进行可行的工作。

6。 灌肠剂。 在最初阶段每天或每隔一天进行一次。 在掌握过程中 - 为了幸福。

7。 禁食第二天,第三天净化胃。 至少喝0,5升的水并诱发呕吐。 连续重复2-3次。 你可以在任何其他的日子里度过胃灼热,酸性的痉挛。



8。 避免与食物接触。

9。 不要穿合成衣服。

10.Regular水疗程序:在夏季游泳,淋浴,淋浴,桑拿,沐浴。 要进行,避免疲劳。

11。 按摩和自我按摩。 自助按摩在早上和晚上进行

12。 退出禁食 通过标准程序 与使用稀释的果汁,果汁,水果,蔬菜逐渐扩大政权。

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