为马拉霍夫治疗性饥饿

饥饿方法Malakhov

事实上,马拉霍夫没有禁食。 在他的书“饥饿。 作者的教科书。“ 马拉霍夫描述了饥饿的各种方法和他对他们的态度,以及他自己使用饥饿的经验。 就像每个练习饥饿的人一样,作者在使用经典方法时有自己的偏好和差异。

下面是其中一些:

1。 根纳季·彼得罗维奇马拉霍夫推荐初步身体清洁 在借助各种清洁程序/清洁肝脏,肠,胃,关节,肾脏,淋巴等开始禁食之前,

2。 饥饿的入口在早期是经典或干斋禁食。

3。 在禁食期间使用灌肠剂,优选使用尿液和蒸发的尿液。

4。 禁食期间重要的身体活动。

5。 在禁食期间大量应用各种程序:沐浴,硬化,对比淋浴,按摩和自我按摩,蒸发尿液按摩,太阳能程序,理疗,瑜伽练习等。

6。 摆脱饥饿的方式是典型的。



作者倾向于使用较短的饥饿时间7-10天,但对身体有很大的压力。 对尿液的饥饿问题备受关注,作者认为,这比通常的饥饿更有效。 根据人的体质以及月球对滑翔机的影响,给出了关于使用饥饿的建议。

作者关于使用禁食的个人经历,分析了他自己的错误和结论,这些都是基于G.P.所宣扬的。 马拉霍夫,他自己/相当矛盾的世界观和人的结构。

最后,我想说的是,马拉霍夫关于使用禁食的建议不够生理。 禁食期间身体上的重大负担需要耗费大量精力来恢复身体,这大大降低了使用该方法的效果,并且在某些情况下甚至可能对健康造成危害,尤其是在被削弱的人中。 这本书应该阅读,但不那么极端,更科学和实践的方法更适合使用,即该方法的创始人 - 谢尔顿, 布拉格, 尼古拉耶夫,Voytovych.

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